胸部是除头部、面部、手部以外的又一白癜风高发部位，胸部白斑的出现往往带给患者很大的心理负担和困扰，尤其是女性朋友，导致她们对此十分自卑，不敢婚恋。下面就来详细介绍一下胸部白癜风的常见诱因，希望能够帮助大家更好地预防。

1、衣物过于紧绷

这一诱因主要是针对一些女性白癜风患者，如果经常穿一些太紧的内衣和材质过硬的衣服，很容易对皮肤造成严重摩擦，损伤胸部皮肤，出现同形反应，进而导致胸部白癜风的出现。

2、缺乏运动锻炼

现在很多朋友工作都是长期坐在办公室里，期间缺乏外出锻炼和运动，久而久之身体的抵抗力就会下降，免疫功能也会减弱，因此很容易受到外界环境的不良刺激和细菌病毒的侵袭，这同时也让白癜风有了可乘之机。

3、缺乏微量元素

部分患者朋友会有偏食挑食的坏习惯，也有个别患者喜欢吃小零食，长期不合理的饮食习惯会导致营养不均衡，体内微量元素缺乏，如果铜离子元素缺失严重的话，则会间接影响到自体表皮的合成或使自体表皮数目的减少，并诱发白癜风。

4、精神压力过大

学习、就业、买房、买车都是当代人所必须面对的压力，如果不注意调节，长期处于焦虑、抑郁、暴躁等消极情绪，则有可能会刺激中枢神经系统，使内分泌失去平衡，诱发白癜风或导致白斑扩散。临床上，常见很多患者是因为精神创伤以及家族不和，工作不顺利之后病发的，因此不可忽视。

那么，针对以上诱因，如何更好地预防胸部白癜风的发生呢?

王香兰教授建议大家：

1、平时要加强体育锻炼，多多运动增强体质，提高自身的免疫能力，抵御各种疾病的入侵。

2、合理膳食营养搭配，制定科学的膳食食谱，养成良好的饮食习惯，这对白癜风的预防与治疗具有积极意义。

3、保持良好的精神状态。学会调节自己的不良情绪，有消极情绪及时和朋友家人倾诉，保持乐观开朗。